آیا من به اندازه کافی رابطه جنسی دارم؟

اما حتی اگر به گونه ای رشد کرده باشید که بتوانید یک گفتگوی سالم پیرامون رابطه جنسی ایجاد کنید ، باز هم اینگونه است هنوز به س essentialال اساسی پاسخ نمی دهد: هر چند وقت یک بار باید بنگ بزنید؟ اعداد جادویی Goldilocks که به ما می گویند چه موقع باید وحشت کنیم ، خود راضی شویم ، یا می توانیم دوباره در توانبخشی شرکت کنیم ، کدامند؟

برای یک بار جواب دادن به این موضوع ، من به دوست خود دکتر ژانا ورانگالووا ، محقق جنسی و استاد جنسیت انسانی در نیویورک مراجعه کردم. ژانا به من گفت ، “در ذهن من ، تنها راه پاسخ دادن به این س toال این است که از خود بپرسی: هر چند وقت یک بار خواستن داشتن رابطه جنسی؟ رابطه جنسی در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد از داشتن آن سالی یکبار خوشحال هستند. برخی از زوج ها حتی بعد از 20 سال چند بار در هفته خواستار رابطه جنسی هستند. هر دو می توانند سالم باشند. “

به نظر واضح است: فقط هر چقدر می خواهی دمار از روزگارمان درآورد ، دیر! اما این خیلی آسان نیست. غالباً – به ویژه برای زنان – تمایل به رابطه جنسی آنقدر با خواستن ارتباط دارد که جدا کردن این دو مشکل است. بعضی اوقات نمی توانم تشخیص دهم که آیا واقعاً رابطه جنسی می خواهم ، یا اینکه فقط می خواهم خواستن آن را بخواهم ، یا اگر احساس گناه می کنم که نخواسته ام ، یا اگر فقط دوست دارم دوست پسرم آن را بخواهد ، بنابراین مجبور نیستم مغزم را ذوب کنم تا به این سوالات پاسخ دهم.

به گفته ژانا ، میل سالم ترکیبی از “هر چند وقت یکبار خود به خود شاخ است ، و چند بار می خواهید به دلایل دیگری که با ارزش های شما مطابقت دارد رابطه جنسی برقرار کنید – به عنوان مثال ، زیرا شما مجرد هستید و می خواهید کشف جنسیت خود را ، یا به این دلیل که همسرتان را دوست دارید و می دانید که رابطه جنسی شما را نزدیکتر می کند. ” اساساً ، تحت فشار قرار دادن خود برای انجام رابطه جنسی این کار را نمی کند دارند بد بودن ، به شرطی که معتبر باشد. این مثل این است که تمرین کنید – بعضی اوقات ترجیح می دهید بمیرید تا به باشگاه بروید ، اما وقتی آنجا هستید خوشحال می شوید که یک اسموتی خریده اید و به خانه رفته اید.

ژانا ادامه داد ، “اضطراب انگیزه ای ناسالم برای رابطه جنسی است. خودمختاری برای رفاه ما فوق العاده مهم است ، بنابراین احساس فشار – خواه درونی باشد و هم در خارج – تمایل ضد تناقضی است ، زیرا احساس می کند اصالت ندارد. اساساً ، اگر دلیل شما این است که “فکر می کنم همه افراد بیشتر از من رابطه جنسی برقرار می کنند” ، این یک مشکل است. ” (به نظر می رسد مانند مال کسی داشتن رابطه جنسی کافی در ساعت تی بی.)

البته ، ثابت کردن روی اعداد نمی تواند پاسخ دهد که آیا جنسیت واقعاً است یا نه ، خوب. با نگاه به گذشته ، ترسناک است که فکر کنیم لذت حاشیه ای در معادله چقدر بود. به عنوان مثال ، در اواسط 20 سالگی من در یک رابطه قرار داشتم که ما چندین تن رابطه جنسی داشتیم – این رابطه سریع ، بی سر و صدا بود و بیشتر از ارگاسم عفونت ادراری داشت. موفق باشید!

اساساً ، هنگام ارزیابی زندگی جنسی خود ، از خود بپرسید: آیا موفقیت جنسی به معنای زامبی است که زندگی شما را برای تحقق سهمیه دلخواه از بین می برد ، یا اینکه به معنای صادق بودن با خود در مورد خواسته های خود ، و گرفتن نسخه Xanax است؟ ماجراجویی خود را انتخاب کنید.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>