استودیوی یوگای جامعه که لی قیمتی وقتی در سن توماس است تمرین می کند

Precious Lee از یوگا برای تکمیل نفس کشیدن و تمرینات بدنسازی خود استفاده می کند. این مدل که یوگا یوگا و یوگای گرم را دوست دارد ، متوجه می شود که به او کمک می کند تا از انرژی زنانه الهی خود بهره ببرد و همچنین به او احساس آگاهی بدنی می دهد که به کار او سود می برد. او می گوید: “این به من كمك كرد تا قدرت بدن خود را بفهمم و اینكه ما موجوداتی روحانی هستیم كه تجربه فیزیكی روی زمین را داریم.” لی بعد از گذراندن کلاسها در کل دانشگاه و بعد از آن ، جنبه هایی را که می تواند یک کلاس را ایجاد کند یا از بین می برد ، درک کرده است.

یکی از مکانهای مورد علاقه لی برای انجام یوگا و نفس کشیدن همیشه استودیوی Breathe در سنت توماس است. او به طور اتفاقی در حالی که مشغول شلیک لباس شنا در جزیره کارائیب بود ، با بنیانگذار آن ، الیزابت پرستار ملاقات کرد. لی با لبخند می گوید: “به یاد دارم که قرار بود یک وقت ناهار استراحت کنیم و من مشغول پاکسازی بلورهایم در اقیانوس بودم.” “لیز به من مراجعه کرد و ما با کریستال ها و همه چیز معنویت پیوند خوردیم. او مرا به استودیوی خود دعوت کرد و بقیه موارد تاریخ پس از آن بود. ” لی و پرستار گواهینامه های آموزش نفس خود را با هم در نیومکزیکو دریافت کردند. لی می گوید: “او همیشه من را تشویق می کند تا سلامتی را در صنعت مد قرار دهم.”

پرستار برای تأسیس Breathe در سال 2018 شغل مالی خود را ترک کرد ، و به محلی ها و بازدیدکنندگان مجموعه ای از فضاها و کلاس های تمرین پر از نور شامل وینیااسا ، مدیتیشن ، کار با انرژی ، تای چی و کارگاه های کمک به تروما را ارائه داد. در طول همه گیر شدن ، این استودیو توانسته است دوره های مجازی و همچنین کلاسهای از راه دور اجتماعی را روی عرشه یوگا خود برگزار کند. از شرکت کنندگان دعوت می شود تا آنچه در توان دارند پرداخت کنند و کمک های مالی آنها در راه ایجاد کارگاه های آموزشی قایقرانی و ذهن آگاهی برای کودکان در مدارس دولتی است. پرستار توضیح می دهد: “شریک زندگی من در جزیره بزرگ شد و همچنین با قایقرانی بزرگ شد.” “او دید که چه تعداد بچه از آب می ترسند و ما واقعاً می خواستیم به بچه ها کمک کنیم که این سد را بشکنند. در اینجا آب بسیار زیبایی وجود دارد و نمی توانم ترس از آن را داشته باشم. “

تابستان امسال ، Breathe در حال ساخت فضای باز دیگری در جنگل های جزیره خواهد بود. منطقه جدید به پرستار و کارکنانش امکان می دهد تا آموزش های بیشتری در مورد یوگا و ذهن آگاهی برای کودکان ارائه دهند. این یک توسعه طبیعی از ماموریت آنها است ، که همانطور که پرستار می گوید ، “همه چیز در مورد بازگرداندن به جامعه و خدمت به همان اندازه است که می توانیم.”

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>