راهنمای مدیریت Keratosis Pilaris در این فصل

به عنوان یک فرد 20 ساله مبتلا به کراتوز پیلاریس ، مفهوم لوسیون Jergens که دارای ارزش تبلیغ پوست است – غیرممکن صاف ، تقریباً بدون حفره و درخشان از قبل طبیعی – همیشه از من طفره رفته است. با گذشت زمان ، من به قصه های غازهای دائمی پشت بازوها و پاهایم عادت کردم (شاید اصطلاح را “پاهای توت فرنگی” بدانید) ، و همچنین این واقعیت را پذیرفتم که هیچ درمانی برای این پوست شایع وجود ندارد وضعیت. همینطور که گفته شد ، من همچنین از انجام کاری که کرده ام خوشحال شده ام می توان این کار را برای مدیریت آن انجام دهید و بدانید که گرچه هیچ چیز نمی تواند برجستگی را برای همیشه از بین ببرد (حداقل هنوز این کار را نکرده است) ، اما به لطف انبوه محصولات و روش های نوآورانه ، روش های زیادی برای کاهش علائم وجود دارد.

با افزایش دما ، ساق پا کوتاه می شود و اندام ها برای اولین بار در یک روز نور روز را می بینند در حالی که، در اینجا متخصصان KP را بهمراه بهترین روشها برای درمان آن در تابستان ، از لایه برداری ملایم گرفته تا رطوبت فوق العاده شارژ شده ، تجزیه می کنند.

با کراتوز پیلاریس آشنا شوید

Keratosis Pilaris یا KP ، یک بیماری پوستی فوق العاده شایع است که 40٪ بزرگسالان را درگیر می کند. به طور معمول به صورت برجستگی های کوچک و سختی ظاهر می شود که معمولاً توسط قسمت های قرمز پوست ، روی بازوها ، پاها یا باسن احاطه شده است. به عبارت ساده تر ، KP انسداد فولیکول های مو است. متخصص پوست و موی شهر نیویورک توضیح می دهد: “پوست فقط تجمع پروتئینی به نام کراتین – همان ماده سازنده مو ، پوست و ناخن ها – و کراتین پلاستیکی ایجاد می کند که فولیکول مو را مسدود می کند و منجر به برجستگی های کمی می شود.” راشل نظریان ، دکتر ، از پوست شوایگر. “این پلاگین همچنین می تواند باعث التهاب در پوست شود ، همین امر باعث قرمزی اطراف هر فولیکول مو می شود.” علی رغم میزان شیوع KP و تمایل آن در خانواده ها ، مشخص نیست که چرا برخی افراد آن را تجربه می کنند و دیگران تجربه نمی کنند ، گرچه نازاریان می گوید که این بیماری اغلب در افرادی که پوست بسیار حساس دارند یا در کنار شرایطی مانند اگزما یا آتوپیک دیده می شود درماتیت

ناب به گرمای تابستان

در حالی که KP معمولاً بدون علامت است ، اما اغلب در زمستان بدتر و در تابستان کمتر قابل توجه است. بلر مورفی-رز ، MD ، FAAD ، متخصص پوست و استادیار بالینی در بیمارستان نیویورک پرزبیتریان-مرکز پزشکی ویل کرنل توضیح می دهد: “آب و هوای خشک و خشکی پوست باعث بدتر شدن KP می شود زیرا سلول های پوستی چسبندگی بیشتری دارند و در صورت خشک شدن کمتر دفع می شوند.” . “اعتقاد بر این است که سطح بالاتر رطوبت و نور خورشید به کنترل KP کمک می کند.” در حالی که این به عنوان انگیزه ای برای برخورد به ساحل و گرفتن برخی از اشعه ها در تابستان امسال است ، لایه گذاری روی ضد آفتاب با SPF حداقل 30 برای محافظت از خود در برابر سرطان پوست و پیری زودرس ضروری است.

مرتباً لایه برداری کنید – اما با دستکش بچه

بیایید با چه شروع کنیم نه انجام دادن. نظریان توضیح می دهد: “رایج ترین اشتباهی که بیمارانم می بینند این است که سعی می کنند برجستگی ها را” مالش “دهند یا از یک لوفا خشن برای لایه برداری از دست اندازها استفاده می کنند.” وی افزود: اگرچه این روش با جدا كردن شاخه های كراتین به طور موقت كار خواهد كرد ، اما لایه برداری خشن باعث التهاب بیشتر پوست و مو می شود و در نهایت باعث افزایش قرمزی و چشمگیر شدن وضعیت می شود. در حالی که لایه بردارهای فیزیکی اغلب می توانند روی KP ساینده باشند ، اسکراب های مخصوص فرم سازی و آسیاب شده ریز ، مانند First Aid Beauty KP Bump Eraser وجود دارد که می تواند موثر باشد. مورفی-رز ، که توصیه می کند پوست را پس از استحمام با حوله خشک کنید و مرطوب کننده مرطوب استفاده کنید در حالی که هنوز مرطوب است ، می گوید: “اگر کسی هستید که اسکراب خوب بدن را دوست دارید ، فقط مطمئن شوید که به آرامی اسکراب کنید و همیشه بلافاصله آن را مرطوب کنید.”

اسکراب بدن First Aid Beauty KP Bump Eraser با 10٪ AHA

اسکراب بدن فرموله شده DERMAdoctor KP متخصص پوست برای پوست خشک ، خشن و دست انداز با 10٪ AHAs + P

تصویر ممکن است حاوی: بطری ، لوسیون و شیکر باشد

مجموعه نرم کننده خدمات نرم

تصویر ممکن است حاوی: بطری ، متن ، برچسب ، نوار و لوازم آرایشی باشد

حوله دوش لایه بردار گوشی

اما در حالی که رضایت فوری در یک اسکراب که پوست را صاف می کند وجود دارد ، متخصصان موافقت می کنند که لایه برداری شیمیایی ، که از اسیدها برای حل آرام پوست مرده استفاده می کند ، بهترین راهکار برای درمان کراتوز پلاریس است. به گفته مورفی رز ، گزینه های لایه برداری شیمیایی شامل لوسیون ها ، کرم ها یا سرم های موضعی است که حاوی اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک (AHAs) ، اسید سالیسیلیک (BHA) ، گلوکونولاکتون (PHA) و اوره است. Soft Services ، یک مارک جدید و غیر ممکن شیک برای مراقبت از بدن با ارائه ترکیبی نهایی بین فیزیکی و شیمیایی ، تاسیس شده توسط آلومینایان Glossier Annie Kreighbaum و Rebecca Zhou است. دو محصول ابتدایی آن Buffing Bar ، آجر لایه بردار با ریزکریستالهای فوق العاده ریز و کره روغن مرطوب کننده و Smoothing Solution ، ژل لایه بردار با اسید لاکتیک ، اوره و سنتلا تسکین دهنده است.

در مطب متخصص پوست ، لایه برداری شیمیایی ، از لایه بردارهای ملایم روزانه گرفته تا لایه بردارهای ماهانه یا دو بار در مطب ، می توانند نتایج چشمگیرتری ارائه دهند. علاوه بر این ، برخی از بیماران با استفاده از رتینول یا یک رتینوئید با نسخه تجویز نتایج خوبی در برابر KP می گیرند. مورفی-رز می گوید: “این مشتقات ویتامین A به تنظیم گردش سلول های پوست کمک می کند و باعث ریزش مناسب سلول های پوستی می شود.”

تصویر ممکن است حاوی: بطری و شیکر باشد

مراقبت از پوست Stacked TCA Lactic & Glycolic Body Peel

REN Clean Skincare AHA Smart Renewal Body Serum

درمان بازسازی پوست SkinCeuticals

ممکن است تصویر حاوی: بطری و لوازم آرایشی باشد

لوسیون صاف کننده بدن Obagi KeraPhine

لوسیون بدن لایه بردار گلایتن

ممکن است تصویر حاوی: لوازم آرایشی و دئودورانت باشد

پد های شفاف Replenix Gly-Sal 10-2

مرطوب کردن ، مرطوب کردن ، مرطوب کردن

برای کنترل KP ، رطوبت مهم است – به ویژه هنگامی که دما کاهش می یابد و هوا خشک می شود. نظریان توضیح می دهد: “هر چیزی که پوست را خشک کند می تواند KP را بیشتر مورد توجه قرار دهد.” “این شامل تغییرات فصلی خشک است و بسیاری از بیماران می دانند که KP در زمستان و پاییز ، هنگامی که رطوبت کاهش می یابد و رطوبت به راحتی از پوست خارج می شود ، شراره می کند.” هنگامی که به دنبال لوسیون و کرم برای له شدن هستید ، ترکیبی از مواد مرطوب کننده ، نرم کننده و انسداد کننده موثرترین مرطوب کننده ها را ایجاد می کند. مورفی-رز می گوید: “بدنبال موادی مانند سرامیدها ، کره شی ، پترولاتوم ، دی متیکون ، گلیسیرین و اسید هیالورونیک باشید” و افزود: خواص ضد التهابی مانند آلوئه و نیاسینامید می تواند در کاهش تغییر رنگ برآمدگی های مایل به قرمز مفید باشد. با توجه به یک عمل عملی ، مورفی رز به بیماران KP خود توصیه می کند از مرطوب کننده ای که حاوی مواد لایه بردار است ، مانند لوسیون صاف کننده بدن Obagi KeraPhine یا کرم مراقبت از خدمات نرم ، استفاده کند ، بنابراین می تواند به عنوان 2 در 1 عمل کند. او می گوید: “سخت ترین قسمت در مورد درمان KP پایبند بودن به یک رژیم سختگیرانه دو بار در روز است ، بنابراین داشتن یک محصول” همه در یک “همیشه یک امتیاز مثبت است.”

نمی توان به اندازه کافی بر آن تأکید کرد: پایبندی به یک رژیم اختصاصی لایه بردار و مرطوب کننده کلیدی برای کنترل مستمر KP است. در غیر این صورت به حالت عادی برمی گردد. نظریان می گوید: “استفاده مداوم از کرم ها به صاف شدن پوست کمک می کند و به دنبال آن در نهایت محو شدن قرمزی اطراف می شود ، اما با قطع درمان دوباره برجستگی ها ظاهر می شوند.” “من به بیمارانم یادآوری می کنم که دلسرد نشوند – بسیاری از افراد این بیماری را رشد نمی دهند و به طور معمول با افزایش سن کمتر می شود.”

تصویر ممکن است حاوی: لوازم آرایشی ، نوار ، و بطری باشد

درمان پوستی روزانه خشن و دست انداز Gold Bond

تصویر ممکن است حاوی: بطری ، شیکر ، شامپو و لوسیون باشد

سرم-شیر لوسیون بدن ویشی ایده آل با اسید هیالورونیک

کرم CeraVe SA برای پوست خشن و پرتحرک

کیت سرم بدن

Embryolisse Lait Creme Rich Corps

تصویر ممکن است حاوی: بطری ، شیکر ، مواد آرایشی و سیلندر باشد

روش لنسر: کرم تغذیه بدن

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>