کندال جنر اهمیت قسمت متحد بودن برای کسانی که مضطرب هستند را در قسمت 3 سریال “ذهن باز” به اشتراک می گذارد

کندال جنر می گوید: “وقتی شما درگیر یک حمله وحشت هستید ، دلیل اینکه شخصی را صدا می کنید یکی است ، زیرا می ترسید ، نوعی راحتی می خواهید.” شما همچنین ممکن است این حواس پرتی را بخواهید. و گاهی اوقات ، به عنوان حامی آنها ، باید آنجا بنشینید و با آنها موج سوار شوید. “

برای قسط سوم روشنفکر، جنر با دکتر کرلی باندز ، رئیس ارشد پزشکی در بخش بهداشت روان شهرستان لس آنجلس همراه می شود ، که چگونه می توان به عنوان یک متحد برای یکی از عزیزان خود که یک حمله وحشت را تجربه می کند یا به طور منظم مضطرب است ، شکست می خورد. باندز می گوید: “اول از همه ، باید تشخیص دهیم كه اضطراب واقعاً شایع است.” “راه كمك به عنوان یك متحد این است كه ابتدا بفهمید كه كسی در چه شرایطی اضطراب معمول دارد و چه موقع به جایی كه با مشكل روبرو می شود و توانایی عملكرد وی را مختل می كند.”

این دو مورد برخی از رایج ترین علائم جسمی را برای بررسی – افزایش ضربان قلب یا تپش قلب ، تنگی نفس ، احساس سبکی سر – و علائم روانشناختی را می توان تشخیص داد ، مانند تفکر بیش از حد. پس از آن باندز توضیح داد که کسانی که اضطراب شدیدی دارند ممکن است تمایل داشته باشند تا خود را منزوی کنند تا راهی برای جلوگیری از ایجاد موقعیت ها باشد. برای کمک ، او متحدان را به شنیدن و همچنین به اشتراک گذاشتن تجربیات و راهکارهای مقابله ای خود برای عادی سازی وضعیت پزشکی تشویق می کند. “وقتی اضطراب شخص دیگری را از طریق چشمان او تجربه می کنید و [try] آن را از طریق لنز خود بگذرانید ، و به آنها بگویید ، “سلام من این را داشتم و بهتر می شود.”

قسمت 3 را تماشا کنید روشنفکر در بالا.

کارگردان: Posy Dixon

DP: کوین هایدن

اپراتورهای دوربین: یویا کودو ، زاخاری راک وود ، و سونجا تسپین

Key Grip / Gaffer: Kurtis Myers

صدا: کریس اومای

ویرایش: ویکتوریا مورتاتی و دانیل پولر

رنگ: کارلوس فلورس ، فورگر

صدا: پل ویتولینز و نیک سیپریانو ، بنگ

پست تولید: مارکو گلین بیزی

عنوان سریال: کریس بکمن

طراحی عنوان: جیسون دوزانسکی

طراحی بصری و صوتی: ناتالیا استویک

مدیر هنری ، طراحی صحنه: الکسیس جانسون

دکوراتور: کریستین دی استفانو

یک ظاهر طراحی شده: دانیل لوی

مو: آماندا کاپوماسیو

گریم: مری فیلیپس

خیاط: Bebe Aguirre

تهیه کننده اجرایی: Marina Cukeric

تهیه کنندگان: نائومی نیشی ، نیویورک و جیس دیویس ، لس آنجلس

تهیه کنندگان خط: جن سانتوس و جسیکا شیر

مدیر تولید: Trina DeMattei

مدیر مکان: جو بورک

هماهنگ کنندگان تولید: پیتر برونت و آندرسا پلاچی

تهیه کننده های دانشیار: راشل کانتور ، استفانی داگوستینی و آریل نلبت

دستیار تولید: جاش کرو

سرپرست COVID: کارلا نورا

Vogue: Robert Semmer ، برنامه نویسی و توسعه ویدیوی دیجیتال VP ؛ مارک گویدوچی ، مدیر تحریریه خلاق ؛ سرجیو کلتنوی ، مدیر سرگرمی.

با تشکر ویژه از:

درک بلاسبرگ

مایا آمولیس

دکتر. رامانی دورواسولا

اشلی گونزالس

کریستی جوشکار

جسیکا ادواردز

بارب سالیش

کاترینا گی

دکتر کن داکورث

YouTube Health

دایره

آمریکا اتحاد ملی در زمینه بیماری های روانی ، بزرگترین سازمان بهداشت روان مردمی است که به ایجاد زندگی بهتر برای میلیون ها آمریکایی آسیب دیده از بیماری روانی اختصاص دارد.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>