14 ایده ملافه تابستانی برای خواب راحت در گرمترین شب ها

در مورد مواد – و انواع – بالش ، لحاف ، پتو و لحاف چه می توان گفت؟

داون بدون احساس سنگینی سبک و کرکی است ، بنابراین همیشه بهترین توصیه من برای بالش است. همچنین تنفس آن بیشتر از ماده مصنوعی است ، بنابراین از این نظر نیز برای تابستان کمی بهتر است.

با پوشش ، فکر می کنم اگر واقعاً گرم شدید ، برای تابستان یک پتوی سبک یا پنبه ای پارچه ای را انتخاب کنید (با ورق بالا یا بدون آن). یا اگر دوست دارید در تمام سال با تهویه هوا در زیر راحتی بخوابید ، به سمت پایین بروید ، که همچنان گرم و قابل توجه خواهد بود ، اما خسته کننده نیست.

در مورد اصلاح سریع تختخواب که ممکن است فقط یک بار ارتقا داشته باشد ، نه یک مجموعه کاملا جدید ، چطور؟

بسیاری از راه حل های سریع وجود دارد که نیازی به خرید یک مجموعه کاملا جدید ندارد! یک روتختی جدید و یک جفت جلد بالش ، یا حتی فقط یک پرتاب جدید ، می تواند ظاهر و احساس تختخواب شما را تغییر دهد. به عنوان مثال آوردن رنگ از طریق یک پتو سبک می تواند انرژی و نشاط بیشتری ایجاد کند ، در حالی که تغییر روی یک روتختی و روتختی و روتختی تمام سفید یک پاک کننده پالت است که از آرامش و آرامش بیرون می زند. از طرف دیگر ، افزودن بافت به تختخواب خود ، از طریق پارچه یا پارچه گره ، شاید بعد بصری پیدا کند. به طور کلی ، یک تغییر کوچک کوچک می تواند یک تغییر بزرگ ایجاد کند.

فکر می کنید برای تختخواب های تابستانی ، کمتر بیشتر است؟ مثل این ، سعی کنید پتوها را خند کنید؟

ارغ ، من نمی توانم بدون نوعی پتو بخوابم! من عاشق خوابیدن تا حد ممکن با روتختی و روتختی هستم ، اما وقتی واقعا به روزهای گرم و چسبنده ای می رسد ، گاهی اوقات به پتو تابستانی نخی سبک خود می پردازم. این بسیار خنک و نازک تر از یک روتختی است و یک روش عالی برای تغییر ظاهر در اتاق است. در حال حاضر من واقعاً کتانی شده ام زیرا خواب آن خنک است و دارای ظاهری بافتی است که من آن را خیلی دوست دارم.

برای شب گرمی که نمی توانید بخوابید پیشنهاد تریاژ دارید؟

هنگامی که تهویه هوا در نیمه شب شکسته می شود (یا اگر برای شروع آن را ندارید) ، باید حیله گر باشید. به غیر از بیرون آوردن پا از زیر پتوها (اندامهای بدن شما سریعتر گرما را از دست می دهند ، بنابراین بیرون آوردن آن در هوا می تواند دمای بدن را کمی پایین بیاورد) ، توصیه می کنم یک بسته یخ را از فریزر بگیرید. از آن به عنوان کمپرس خنک روی نقاط فشار ، پیشانی و حتی به عنوان کمی خنک کننده فوری در رختخواب استفاده کنید. همچنین می توانید برای پایین آوردن درجه حرارت بدن اصلی خود دوش آب گرم بگیرید (نه دمای سرد ، زیرا در این صورت بدن شما برای جبران گرم شدن مجدد بدن بیش از حد جبران می کند). اگر اتفاقاً پنکه دارید ، آن را جلوی مقداری آب یخ قرار دهید تا هوای خنک تری به سمت شما ببرد.

ست های ملحفه ای

بسته نرم افزاری ملافه سنگی

لحاف سبک

تصویر ممکن است حاوی: کوسن ، بالش ، پتو و مبلمان باشد

تسکین دهنده جایگزین سبک وزن

ممکن است تصویر شامل: پتو و پوشک باشد

تسکین دهنده جایگزین سبک وزن

روتختی باحال و راحت

روتختی ملافه سنگی

لحاف

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>