16 بهترین تشک یوگا در سال 2021 که کارشناسان در واقع از آن استفاده می کنند

از بین تمام خریدهای تناسب اندام که باید در سال 2021 انجام شود ، شاید به سادگی انتخاب بهترین تشک یوگا باشد؟ میه غولار ، مربی یوگا مستقر در شیکاگو ، که یک سال گذشته را صرف هدایت می کند ، می گوید: برعکس وسایل ورزشی ترسناک که با قرقره ها ، رکاب ها و چیزهای گیج کننده فنر آراسته شده اند ، ذاتاً برای “هر شخص ، صرف نظر از سطح تجربه” طراحی شده اند. جلسات مجازی با مارک هایی مانند Outdoor Voices ، FP Movement و Essie. وی به عنوان یک پیش آموز ، در یک اردوگاه طبیعت گردی در شمال ویسکانسین شروع به تمرین کرد ، سپس با غربالگری دی وی دی های اجاره شده در کتابخانه ، تکنیک ها را توسعه داد. او که اکنون در یوگای کمتیک مجاز شده است ، او عادت دارد که وقت خود را روی تشک در خانه بگذراند – به تنهایی – و هنگام انتخاب منطقه در بسیاری از پروژه های هنری خود ، برای پیلاتس ، کیک بوکسینگ یا یک صندلی راحت به آن اعتماد می کند.

کمی برای همه چیز خوب است ، کارشناسان آن را چند وظیفه ای بدون قوانین می دانند. جامیا فیلدز ، ستاره فوتبال برنده جام چالش NWSL 2020 با قهرمانی هیوستون می گوید: “من از تشک یوگا خود برای کارهای شبانه رومی و کشش کف استفاده می کنم.” او کارهای خود را برای “پشتیبانی بیشتر” از ورزشهای بلند کردن و باند اعم از داخل و خارج از منزل انجام می دهد – دومی زمینه دیگری را برای شما فراهم می کند: خورشید درخشان مالدیو! ” شراث رام ، متخصص اقامت یوگا و آیورودا در Anantara Kihavah Maldives Villas ، جایی که مهمانانی مانند دمی مور و کیت ماس ​​در سواحل شن و ماسه سفید “مانند بسیاری از جزایر ساخته شده توسط بشر” استفاده می کنند ، می گوید. رام که در کرالا ، هند متولد و بزرگ شده است ، 20 سال پیش توسط پدرش به یوگا معرفی شد و از آن زمان به سبک های مختلفی مانند اشتانگا ، ویپاسانا و یوگا نیدرا فوق العاده خوب تسلط داشت.

فراتر از مشخصات یوگا ، به گفته سوپرمدل نینا آگدال ، تناسب اندام سایبری مبتنی بر حصیر در حال رشد است. او روش Agdal را “با الهام از سوابق من در ورزش و رقص رقابتی” از طریق برنامه Playbook برای ارائه دستورالعمل ها ، لیست های پخش و تمرینات حول “یک ورزش معمول مخلوط کردن ایروبیک با حرکت ضربه کم برای ایجاد عضله لاغر و خطوط طولانی” راه اندازی کرد. کریسی ساند ، متخصص حرکت جامع ، که نام مشتری او شامل هیو گرانت و امیلی بلانت است ، آخر هفته های کودکی را “با شعار دادن برای غذای من” در مرکز یوگا با پدر و مادر یوگی خود گذراند و بعدا به عنوان یک رقصنده کلاسیک در مدرسه باله سلطنتی آموزش داد. اکنون بنیانگذار Silver Linings در Kamalame Cay در باهاما و هتل Falcon در حومه انگلیس عقب نشینی کرده است ، او با پلت فرم سلامتی جدید خود Silver LiningsHome دیجیتال شده است. سانت قول می دهد: “تمام آنچه شما نیاز دارید یک حصیر است.” “به همین دلیل است که انتخاب حصیر بسیار کلیدی است!”

در زیر ، مدل ها ، یوگی ها و ورزشکاران با بهترین تشک های یوگا برای افزودن به برنامه های معمول خود – به هر شکل:

خبره مورد علاقه

تصویر ممکن است حاوی: متن باشد

آگدال می گوید: “این حصیر کمی گران است ، اما یکی از بهترین گیرها را دارد – حتی در چالش برانگیزترین موقعیت ها ، اگر عرق بکشید ، پاها یا دستان شما حرکت نمی کنند.” “در مقایسه با دیگران برای مسافرت کمی سنگین تر است ، اما یک گزینه عالی برای تمرین در خانه یا ترک در استودیوی مورد علاقه خود است.” Sundt موافقت می کند. “گرفتن عالی ، که ، اگر تمایل به عرق کردن دارید یا عاشق یوگای گرم هستید ، واقعاً مهم است. یک حصیر لغزنده می تواند تجربه یک کلاس بد را ایجاد کند. “

تمام آب و هوا ، تمام سطح

تصویر محصول

تشک یوگای فازهای مرحله یوگا یوگا

غولار گفت: “این حصیر من در فضای باز است – کف سخت آن در برابر چمن ، بتن و عرشه پشتی من مقاوم است.” “علاوه بر این ، مواد عرق را جذب می کنند (بله ، باید اغلب شسته شود) – اگر نمی خواهید بلغزانید و بلغزانید ، عالی است. آنچه که تشک های Yoga Zeal را منحصر به فرد می کند ، طرح های چاپ شده است. من یکی با مراحل ماه و دیگری با ابرهای غروب خورشید دارم. “

تصویر ممکن است حاوی: سیلندر

حصیر یوگای فوق العاده گرفتن Sweaty Betty

سانت ، که بیش از یک دهه سفیر مارک بوده است ، می گوید: “هنگامی که ما برای خانه های عقب نشینی خود حصیر انتخاب می کردیم ، Super Grip یک انتخاب آشکار بود.” “این قدرت عالی است ، در هر آب و هوایی فوق العاده با دوام است و برای استفاده در فضای باز بسیار مناسب است ، بنابراین می توانید در طبیعت بیرون بروید (که این باعث می شود که میزان آموزش شما حدود 20٪ افزایش یابد).”

پایدار ذهن

تصویر محصول

رام می گوید: “من از تشک های JadeYoga استفاده می کنم – آنها از لاستیک طبیعی ساخته شده از درختان لاستیک ساخته می شوند ، یک منبع تجدید پذیر که فاقد PVC ، EVA یا لاستیک مصنوعی دیگر است.” او اشاره می کند که این مارک برای هر حصیر فروخته شده یک درخت می کارد. “آنها تاکنون بیش از دو میلیون درخت کاشته اند!”

تصویر محصول

رام اضافه می کند: “تشک های حوله یوگای ماندوکا Yogitoes نیز بسیار عالی هستند – به ویژه در مناطق گرم مانند مالدیو ، زیرا رطوبت و عرق را جذب می کنند ، اما برای جلوگیری از لغزش در قسمت پشتی آنها دارای هسته های سیلیکونی بدون لغزش هستند.” “به علاوه ، آنها سازگار با محیط زیست هستند زیرا از بطری های پلاستیکی بازیافتی ساخته می شوند.”

خطوط راهنما

تصویر محصول

تشک مخصوص ورزش یوگای Yogi Bare Paws

Sundt در مورد قدرت تجسم توضیح می دهد: “خط مرکزی به شما کمک می کند تا بدن خود را در یک راستا قرار دهید و خطوط آن برای اطمینان از هم راستایی دست ها و پاها بسیار مناسب است.” “اگر در خانه زیاد تمرین می کنید ، داشتن این خطوط راهنمایی ضروری است ، زیرا با گذشت زمان می توانیم از تراز خارج شویم و شما ممکن است معلمی برای تنظیم شما در آنجا نداشته باشید.”

تصویر محصول

تشک یوگای ضد لغزش Heathoga eco دوستانه

“من به تازگی این حصیر را خریداری کردم و بسیار متعجب شده ام! قیمت عالی است و چسبندگی خوب است. ” “من جزئیات سیستم تراز بدن را دوست دارم ، که برای جریان های یوگا مناسب است تا فرم شما را کنترل کند اما همچنین یک تشک جامد برای یک برنامه پیلاتس است. بالشتک درست است – نه خیلی نازک و نه خیلی ضخیم. “

عملکرد بی انتها

تصویر محصول

غولار با خنده می گوید: “اولین حصیری که من در یازده سالگی داشتم و هنوز هم دارم.” “این تشک کلاسیک است. من آن را دوست دارم زیرا در Target ، Walmart و غیره به راحتی قابل دسترسی است ، فقط 15-25 دلار و بسیار با دوام است! “

تصویر ممکن است حاوی: سیلندر

تشک مخصوص یوگا و تناسب اندام YoYo Malibu

“من مدت طولانی است که این حصیر را دارم!” entduses Agdal. “دوام فوق العاده ای بوده است. بالشتک زدن هم برای یوگی ها و هم برای افرادی که فقط برای تمرین به تشک احتیاج دارند. خیلی نازک نیست ، اما خیلی هم نرم نیست. ایده آل برای جریان های یوگا ، حرکت پیلاتس ، یا فقط یک فرسودگی سریع آب – مگا علاوه بر اینکه خود را جمع می کند. “

تصویر ممکن است حاوی: سیلندر

تشک یوگا تسلط 5 میلی متری نایک

“یکی از تشک های مورد علاقه من تشک یوگای مستر نایک است!” فیلدز می گوید. “این ساخته شده است تا با تکنولوژی ساخت ضد بوی خود تازه بماند. من سالها است که یوگا و پیلاتس انجام می دهم. این به من به عنوان یک ورزشکار حرفه ای کمک می کند تا عضلات کمی را لمس کنم و عضلات کوچک را تنظیم کنم ، تا از آسیب دیدن جلوگیری کنم. “

گزینه های Alt

تصویر محصول

DB روش Dreammat

ساندت از نسخه alt از DB Method ، مارک تناسب اندام که علاقه مندان به این برند را به دست می آورد ، می گوید: “نازک تر از حصیر یوگای سنتی ، این بهترین نتیجه را می دهد” مارتا استوارت و عایشه کاری. “این یک درخشش عالی و عالی است و برای هر آموزش عملکردی یا جلسات HIIT عالی خواهد بود. اگر دو عدد دارید یا آن را از وسط تا می کنید ، برای هر ورزش ab یا Pilates نیز عالی است. “

تصویر محصول

تشک یوگا یوگا کنگا 3 کوان So Travel

غولار می گوید: “حصیرهای بافته شده برای مواقعی که می خواهم احساس اتصال به زمین کنم بسیار مناسب است.” “مواد طبیعی دنج ، محکم و کاملاً جمع و جور برای جابجایی سفر در یک چمدان است. این حصیر همچنین دارای نمادهای خیره کننده Adinkra است که یک اشاره فرهنگی به مردم آکان غنا ، ساحل عاج و مناطق اطراف آن است. “

تصویر محصول

Lululemon تشک برگشت پذیر (بزرگ) 5 میلی متر

نسخه فوق العاده طولانی و فوق العاده گسترده این برند برای ورزشکاران قد بلندتر که به فضای کمی برای پرسه زدن امن نیاز دارند ، طراحی شده است. “Lululemon’s Reversible Mat برای یوگای گرم بسیار مناسب است!” فیلدز می گوید. “لایه بالایی پلی اورتان آن رطوبت را جذب می کند ، بنابراین همچنان که عرق می کنم می توانم به ژست هایی دست پیدا کنم.”

فوق العاده لوکس

تصویر محصول

بدون تشک یوگا با طرح آرم Ka ‘Oi

اگر صحنه ای برای تشک وجود داشته باشد ، این صحنه برای آن لباس پوشیده است. غولار می گوید: “من از این تشک در درجه اول وقتی که در کلاس های استودیو شرکت می کنم و برای تمرین روزمره در خانه استفاده می کنم.” “بسیار نرم و نرم است ، که برای سطوح سخت تر بسیار مناسب است. بریدگی های کوچک چسبندگی خوبی ایجاد می کنند. به طور کلی ، این تشک یک شروع کننده مکالمه است ، بسیار خیره کننده ، و من همیشه این همه تعارف و سوال درباره آن دریافت می کنم! “

تصویر محصول

فقط برای فروش ، تشک یوگا هوشمند YogiFi از هوش مصنوعی و Computer Vision بهره می برد. در اصطلاح layperson ، این دستگاه متصل به بلوتوث حرکت را ایجاد می کند تا یک تجربه مجازی ایجاد کند که از کلاس IRL تقلید کند. مربیان می توانند برای کسانی که عاشق نقد هستند ، بازخورد در زمان واقعی ارائه دهند و البته مهارت های هوش مصنوعی آن پیشرفت روزانه عواملی مانند انعطاف پذیری و تعادل را دنبال می کند.

مورد دلخواه ویرایشگر

تصویر محصول

تشک 4 میلی متر چوب پنبه ضد لغزش طبیعی یوگا

به عنوان یک غیر متخصص که به طور عمده از حصیر برای کشش تنبل بین قسمت های درام های عاشقانه کره ای استفاده می کند ، یک چیز تسکین دهنده در مورد سطح چوب پنبه وجود دارد. برای خواندن زیرنویس وارونه نیست و ظاهراً چوب پنبه به طور طبیعی ضد میکروبی است (بنابراین من درمورد قرار دادن صورت روی آن در طول یک ریمیکس رقص طولانی از Child’s Pose نگران نیستم).

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>