16 بهترین کفش مخصوص دویدن برای زنان در سال 2021: کفش های کتانی راحت برای هر دونده هر روز

سال گذشته در اوج همه گیری ، مانند بسیاری دیگر ، لذت دویدن را دوباره کشف کردم – و این به معنای جستجوی بهترین کفش های دویدن برای زنان بود. در آن زمان ، این یکی از معدود راه های ورزش ایمن بود و می خواستم مطمئن شوم که خودم را به درستی تنظیم می کنم. بنابراین ، من به متخصصان روی آوردم.

من به دنبال مربی Nike Training Club Master Traci Copeland هستم ، که توضیح داد که بهترین کفش های دویدن برای خانم ها و آقایان واقعاً به کارهایی که پای شما هنگام دویدن انجام می دهد بستگی دارد. کوپلند می گوید: “بعضی از pronate یا supinate ، تفاوت بین دونده هایی را که وزن خود را از داخل و خارج از پا قرار می دهند توضیح می دهد. “بعضی اوقات شما بر این اساس به پشتیبانی بیشتری نیاز دارید.” برای تعیین نوع پای خود ، چندین آزمایش اساسی وجود دارد که می توانید در راحتی منزل خود انجام دهید. ساده ترین آن “تست مرطوب” است که در آن کف پا را خیس کرده و بر روی یک کاغذ خالی قدم می گذارید. ردپای مرطوب باقی مانده به شما کمک می کند تا مشخص کنید دونده خنثی هستید یا بیش از حد یا بیش از حد تلفظ می کنید. من به عنوان یک دونده خنثی ، نمونه های اولیه Adidas Ultraboost متناسب با نیازهای روزمره دویدن خود را پیدا کرده ام. طراحی حفره ای و پاشنه میانی آنها کاملاً بالشتک مناسب را برای محافظت از مچ پا های شکننده من در برابر فشارهای روزمره دویدن شهری فراهم می کند.

نویسنده ارشد مد و Vogueلیانا Satenstein متعصب در حال اجرا در خانه کفشهای عالی خود را از طریق آزمون و خطا پیدا کرد. ساتنشتاین می گوید: “من برای بیدار کردنم به کار می دویدم – پنج و نیم مایل از بروکلین تا 1 مرکز تجارت جهانی”. “بدیهی است که دیگر نمی توانم این کار را انجام دهم ، اما هنوز هم هر روز صبح حدود 5 کیلومتر تا چهار مایل می روم. این مرا در یک برنامه قرار می دهد و سرم را پاک می کند. … اگر این کار را نمی کردم ، احتمالاً در تختم ذوب می شدم. ” در این مایل های به ظاهر بی پایان ، Satenstein بهترین کفش دویدن را پیدا کرد که با یک راحتی راحت و بالشتک کافی برای او کار می کند.

از کفش راحتی و سبک برای دویدن روزمره گرفته تا کفش های کتانی با عملکرد بالا که برای دوندگان نخبه و همه چیز در این بین طراحی شده است ، 16 بهترین کفش مخصوص دویدن را بخرید تا در برنامه دویدن خود در زیر بگنجانید.

صلیبی بتن

فن آوری superfoam کفش های ورزشی On’s Cloudflow که برای خیابان ها طراحی شده است ، دویدن روی بتن را احساس می کند که روی ابر خاموش است. سایه های سبک و مدرن آنها بدون ایجاد خدشه در توانایی های عملکرد بالا سبک ها ، که برای خیابان های نیویورک مناسب هستند ، یک طراحی زیبا ایجاد می کنند. یا یک دور در APL’s Techloom Waves بروید و سبک های طراحی شده برای جذب شوک با هر پوند روی سنگ فرش را امتحان کنید.

ممکن است تصویر شامل: لباس ، کفش ، کفش ، پوشاک ، کفش مخصوص دویدن و کفش کتانی باشد

روی کفش های مخصوص دویدن Cloudflow

تصویر محصول

کفش مخصوص دویدن Nike React Phantom Run Flynit 2

ممکن است تصویر شامل: لباس ، کفش ، کفش و پوشاک باشد

کفش مخصوص دویدن Condor 2 را ببینید

تصویر محصول

کفش های کتانی مش APL Athletic Propulsion Labs TechLoom Wave

برای مسیر طولانی

دوام ، ثبات و تنظیم دقیق بالشتک کلید یافتن کفش مناسب برای دویدن در مسافت های طولانی است. این که آیا شما 5K در حال اجرا هستید یا برای یک ماراتن آماده می شوید ، هندسه پاشنه بلند در Clifton Edge هوکا برای ایجاد تأثیر نرم تر طراحی شده است ، در حالی که Ultraboost 21 آدیداس ترکیبی از بازگشت انرژی و فن آوری پاسخگو است تا از احساس من برای همیشه فرار کند .

تصویر محصول

کفش آدیداس Ultraboost 21

تصویر محصول

کفش مخصوص دویدن Asics Gel-Kayano 27

ممکن است تصویر شامل: لباس ، کفش ، کفش ، پوشاک و کفش مخصوص دویدن باشد

کفش مخصوص دویدن زنانه هوکا مدل Clifton Edge

تصویر محصول

کفش مخصوص دویدن New Balance Fresh Foam 1080v11

عکس: گتی ایماژ

کم قدم زدن

راه خود را به داخل سالن ورزشی و تردمیل برسانید؟ کفش های سبک و تنفسی را با پشتیبانی کافی امتحان کنید تا استرس تکراری بر روی بدن شما خنثی شود و بالاترین بازده را بدست آورد. به عنوان مثال Epic React نایک را انتخاب کنید ، کفش انتخابی کوپلند.

تصویر محصول

کفش مخصوص دویدن Nike Epic React Flynit 2

تصویر محصول

کفش زنانه Reebok Floatride Energy 3

ممکن است تصویر شامل: لباس ، کفش ، کفش ، پوشاک ، کفش مخصوص دویدن و کفش کتانی باشد

کفش مخصوص دویدن زنانه Allbirds Tree Dashers

تصویر محصول

کفش مخصوص دویدن زنانه هوکا Bondi 7

به سمت جنگل

دویدن با دنباله یک جانور متفاوت است ، با زمین های غیر قابل پیش بینی در هر پای پا. دقیقاً مانند دویدن در مسافت های طولانی ، کفش های کتانی با دوام و دارای فناوری پایداری هنگام جستجوی مناسب مناسب ضروری هستند. برای تقویت اتصال زمین و کنترل حرکت حتما زیره هایی با گیر را در نظر بگیرید و انگشتان پا را برای مانع سنگی غیر قابل پیش بینی در بالای تپه نگه دارید.

تصویر محصول

کفش های زنانه North Face Vevtiv Taraval

تصویر محصول

کفشهای دویدن Cloudventure

تصویر محصول

Merrell Bare Access XTR کفش مخصوص دویدن

ممکن است تصویر شامل: لباس ، کفش ، کفش ، پوشاک ، کفش مخصوص دویدن و کفش کتانی باشد

کفش مخصوص دویدن آدیداس Terrex Agravic TR Gore-Tex

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>